Udfyld spørgeskema

Oplysninger om dig


Er du mand eller kvinde?






Vejledning

Side 1 ud af 3 med spørgsmål skal du besvare, da det er vigtigt for at kunne beregne dit nøjagtige energibehov, så kostplanen bliver så nøjagtig som muligt.

Side 2 ud af 3 omhandler mest helbred og velvære og kan hjælpe i vurderingen til hvordan dine måltider skal planlægges og hvad kosten skal indeholde

Side 3 ud af 3 her kan du give en beskrivelse af de kostvaner du har nu, dette kan have stor betydning for din kostplan, i og med de fleste mennesker har nemmest ved at holde ved vaner der minder om dem de har i forvejen, det kan derfor være en rigtig god ide at beskrive nøje.